Saat kecil dulu kita mungkin merasa menjadi orang dewasa itu menyenangkan karena mendapat banyak kebebasan dalam melakukan banyak hal.
Tapi, saat beranjak dewasa yang kita temui justru banyak kenyataan pahit. Banyaknya tekanan dan masalah yang datang dari berbagai aspek kehidupan, justru membuat sebagian dari kita ingin kembali ke masa anak-anak, bukan?
Dari berbagai kenyataan pahit tersebut, bukankah kamu menemukan banyak pelajaran berharga dan seleksi terhadap apa yang penting dan tidak dalam hidup.
Yuk cek list berikut ini mana yang sudah kamu temukan hingga saat ini!
Kualitas pertemanan lebih penting daripada kuantitas
Circle kita mungkin akan semakin sempit, tapi saat itulah kita bertemu dengan orang-orang yang benar-benar peduli dengan kita.
Uang sama berharganya dengan waktu
Uang ataupun materi memang hal berharga yang perlu kita kejar, tapi kesempatan dan waktu yang kita habiskan bersama orang tersayang juga tidak kalah mahal untuk didapatkan.
BACA JUGA: Tipe Orang yang Tidak Bisa Mengapresiasi Diri
Berkata tidak itu kemampuan yang harus kita punya
Tidak masalah untuk berkata tidak pada hal yang tidak kita suka dan butuhkan dalam hidup. Menyenangkan banyak orang itu melelahkan, sebab orang lain tidak akan melakukan hal yang sama.
Kesehatan mental dan fisik sama pentingnya
Kesehatan mental kita menjadi prioritas utama yang tidak kalah penting dengan kesehatan fisik. Tidak lagi memaksa diri untuk menjadi baik-baik saja, dan membatasi diri berhubungan dengan orang-orang toxic.
Posting di media sosial tidak menambah kebahagiaan
Apa yang kita lihat di sosial media tidak selalu seindah apa yang ditampilkan. Juga kita tidak harus membuktikan jika kita bahagia dengan mempostingnya di media sosial.
BACA JUGA: Bukan Malas, Ini Alasan Sebagian Besar Orang Merasa Stuck
Terakhir dari Ibunda
Saat dewasa kita dituntut untuk siap lewati berbagai kenyataan pahit hidup. Seiring waktu kesulitan itu tidak akan berkurang, dan justru semakin bertambah.
Oleh sebab itu, kuatkan mental untuk hadapi kedewasaan dengan dengarkan penjelasan dan nasihat dari psikolog maupun psikiater dalam kelas online di Insight Me dengan tema-tema khas yang sering kita butuhkan di usia dewasa sebagai berikut:
1. Sukses Lewati Quarter Life Happy
2. Belajar Bangkit dengan Cepat dari Kegagalan
3. Dealing With Insecurity
4. Salahkah Jika Aku Introvert?
Kelas-kelas ini bisa kamu putar kapanpun dan dimanapun tanpa batas waktu hanya dengan sekali beli kelasnya.
Jika kamu butuh kelasnya, langsung klik disini untuk lakukan pembeliannya!
Referensi:
VeryWellMind
Pengalaman traumatis atau luka emosional akan memicu otak menyembunyikan memori menyakitkan dan emosi di alam bawah sadar untuk menghindari trigger da ...
Mayoritas orang beranggapan menjaga kesehatan cukup dengan medical check-up, namun sering lupa bahwa kesehatan mental juga membutuhkan perhatian seriu ...
International Labour Organization (ILO) merilis data bahwa 63% pekerja di Indonesia mengalami permasalahan kesehatan mental berupa stress, burnout, ke ...
Silakan verifikasi email '' untuk menggunakan layanan Ibunda.id